Saat
ini, kegemukan adalah masalah yang menjadi momok bagi setiap orang. Berdiet
adalah salah satu yang wajib dilakukan setiap orang yang mengalami maslah berat
badan.
Tapi
bagaimana jika Anda ingin makan enak, apakah anda masih takut memikirkan berat
badan Anda yang akan naik?
Jangat
takut, Saya akan memberikan anda semua makanan yang enak tanpa merusak diet
Anda. Apa saja makanannya?
1.
Steak
Pasti
anda selama ini menghindari makanan ini dengan alasan itu kan merusak diet
Anda. Tapi sekarang jangan khawatir. Pilihlah tenderloin steak yang memiliki
sedit lemak jika anda saat ini sedang ngidam steak :D
2.
Pizza
Memakan
pizza yang berlebihan juga dapat berbahaya bagi tubuh.untuk itu jika anda
memakan pizza, anda harus memperhatikan asupan sodium enam hari setelah
memakannya. Jika anda memakan pizza pilihlah topping dengan tambahan sayuran
atau konsumsilah salad sebelum mengonsumsi pizza.
3.
French Fries
French
Fries adalah salah satu makanan barat yang populer di Indonesia. Makanan ini
terbuat dari kentang segar yang kaya akan karbohidrat dan serat. Jika anda
memutuskan memakan makanan yang satu ini
pilihlah ukuran kentang yang kecil dan konsumsi dengan salad.
4.
Fried Chiken
Kurangi
asupan sodium jika anda ingin mengonsumsi makanan yang satiu ini. Frieg chiken
yang gurih mempunyai fungsi dapat meningkatkan tekan darah.
Itulah
beberpa makanan yang dapat anda makan tanpa takut berat badan anda bertambah. Ada
yang mau coba?
Artikel Kesehatan
http://dapurresep.com/resep-cumi-cumi-bakar/http://dapurresep.com/aneka-kreasi-makanan-menggunakan-ikan-kembung/
http://dapurresep.com/menu-masakan-menggunakan-ikan-tenggiri/
http://dapurresep.com/mencoba-memasak-hamburger-buatan-sendiri/
http://dapurresep.com/membuat-daging-burger-yang-sehat/
http://dapurresep.com/aneka-macam-roti/
Tidak ada komentar:
Posting Komentar